Lekker Fit

In de van van 18 t/m 22 januari op Talryk de themaweek Lekker Fit.

Een gezonde leefstijl is belangrijk. We willen onze leerlingen bewust maken van gezonde gewoontes. Teveel of ongezond eten én te weinig bewegen, spelen een belangrijke rol bij het krijgen van hart- en vaatziekten op latere leeftijd.

Er wordt aandacht besteed aan;

  • Bewegen
  • Goede voeding / eerlijke voeding
  • Goede lichaamsverzorging
  • Aandacht voor ontspanning / rust

Op donderdag is een actiedag , er zijn clinics judo, dans en yoga, er wordt een gezonde lunch gemaakt door de klassen.

Ook kan een ieder een bezoekje brengen aan een kapster voor een mooie look en een schoonheidsspecialiste voor een zacht huidje!